収入が毎月同じではないので仕方ないのですが、前年度の同じ月に比べて約５万円弱程の減収でした。先月あたりから減収が続いているのでもっと頑張らないといけないなって感じです。
そこで、食費の見直しを始めました。
食費の予算自体は、5,000円程減らしました。
で、コーヒーを飲まなくなりまた。
お菓子は好きなので、やっぱりちょっと食べたくなりますが、１/３位まで減らせました。
やはり嗜好品は、気分転換程度で大丈夫そうです。
そのかわり、果物や魚、ナッツを食べるようにしました。
一見、割高に感じますが、気持ちが落ち着くのでいいかなと思います。
あとは、食事量を見直しました。
自分的には少食かなっと思っていたのですが、以前妹に「多分、普通の量食べられる胃袋だから」と突っ込まれたのを思い出したのでYouTubeとかで世の中の平均を調べました。
私の周りがめちゃくちゃ食べる人が多いだけで、自分も実は普通量より食べている気がする…。
最近の女性は、ちっこいお弁当で満足できるらしいので、食事量を半分くらいに抑えるようにしました。
最初は、気分が良くなかったですがナッツとか食べるとお腹のもちもいいのでいい感じに落ち着きが出てきました。
食費は、減ったのに何だか精神面は穏やかになれた気がします。
なんとかなるもんですね。
